اتبعني على Facebook. اتبعني في Tik Talk. اتبعني على قناتي في Telegram. دعمني على باتون. اتبعني على Instagram. اتبعني على Twitter لحجز دورة تدريبية عبر الإنترنت + متابعة يوميًا -أنظمة الطعام مع الكابتن جابر آل نيسر. تجربة أكثر من 14 سنة في مجال التدريب الرياضي. أدخل هذا الرابط وممارسة تمارين اللياقة البدنية واليوم الآخر هو راحة من هذا الرابط |موقع قفشات
47 تعليق
با خوي ما اعرف اطفر عالي ما عرف انط عالي
مستحيل بتكسر ما بعملها
ها برمنة
تموت الجزائر
عرفت اعملها والله
عرفت اعملها والله
تحيا الجزائر
خويا عيت من جرب تكرت من ضهري
لو سمحت منين أنتي بدي أجي أدرب عندك أديش اادفع
انا حركه اليدين بالشقلبه مااعرف اسويها ودايم المس المرتبه الهوئيه بجسمي
ممكن تعلمنا كي النطه وحركه اليدين بشكل واضح
حاولت اسويي بس ماضبطتت الشقلبه معه الوقفه ما يجيني جمب عالي وانا عمري ١١
منو نجحت وياء
ما نعرف
أنا
أنا
منك لله يا شيخ
شكرن تكسرت
وكمان يا كابتن جابر كابتن جابر انا ودي منك
كابتن جابر انا ودي انك تعلمني كيف اضرب اخويا بعد اللي شفته كذا وكذا وكذا واللي كان يستفزني وكمان هو يستاهلني ارجوك صور فيديو بعدين بحط لك لايك واخليك توصل 100,000 جمانه خليك من مليون واحد ماني اخليك كلاب 10,000 الى مليون بس انك تصور فيديو انا ادعمك وان شاء الله تكون الامور خير ان شاء الله
انا كمان من الرياض
وكمان انا خايف انك تتكسر عظامي وبعدين تلطم
نفس الشيء بس بس انه كسرت عظامي مو عظامي يعني عورتني ما ضبطت عليها الليله
وازاي اللي انا ازاي اعمل حركات ديه ايه الهبل ده وانا وقعت واتعورت بص مش عارف اقول لك دم كتير كتير ليه كده
انا
ياكابتن الحركة ما بتظبتش معايا للعلم عنظي ١١ سنة
حسبي الله ونعمل وكيل فيك عشان بعمل معاك رحت واقع فضهري طق
منو ليشاهدة 2025
انا
أنا
وكل اهلي انبهرونجحت شكرا ان عندي 13
اااخ صارلي اسبوع وانا احول يا كداب انا هلق بل مستشفى خاص كلب لا حد يشترك او يكط لايك
انا من سوريا تحيا السوريين
سويته وللا سعاف
بعد 3ساعات
امتحان اخر السنه ادعولي انجح
تحيا الجزائر تعال تتعلم هدا في الجزائر بطريقة سحرية
Hhhhhhh
لم استطيع
روعه
ويي
واو
تو نجم نعمله ظهرلي نجمها
ابعتلي التنزيل