في هذا الفيديو سنتحدث عن أسباب وعلاج آلام الكعب وألم أسفل القدم والتهاب اللفافة الأخمصية وأعراضها هي ألم أسفل القدم اليسرى وألم أسفل القدم اليمنى وألم في باطن القدم بعد الاستيقاظ من النوم وألم في القدم أثناء الوقوف والمشي. النتوء العظمي أسبابه وعلاجه ——————————————————————————- شاهد أيضاً أفضل 5 تمارين على الإطلاق لعلاج التواء الكاحل 5 تمارين لعلاج القدم المسطحة التمرين الحاسم في علاج خشونة الركبة للأبد للاشتراك في القناة أهم ما يمكنك دعمي به — ——————————————————————– للمتابعة على الانستجرام للمتابعة على صفحة الفيسبوك للمتابعة على تيك توك للفحص والجلسات في مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا أو واتساب 0020 106 092 9608 – 0133213465 ————- إذا كنت بحاجة إلى استشارة أو متابعة الطبيب مباشرة ادخل على هذا الرابط —– … |موقع قفشات

شاركها.

46 تعليق

  1. انا عندي ارجل مسطحة لكن مشاكل الالم ليست في اسفل القدم بل في مفصل الكاحل يزيد بسبب التعب والوقوف ولا ادري ماذا افعل رغم اني ذهبت عند الدكتور ولكن لم استفد واتعايش مع الالم

  2. انا لما اقف كثيرا اصيب بألم شديد و الحل الوحيد الذي ينزع كليا الآلم عند رفع رجلاي فوق وسادتين 15 دقيقة احس بإرتخاء تام

  3. شكرا جزيلا علة هذه الارشادات اني صارت عندي الام باسفل القدم ومااكدر امشي بصورة صحيحة واكثر شي الصبح اول مااخلي رجلي علة الارض

  4. النوم الطويل بسبب المرض مثلا وملامسة لحمة الكعب الفراش لفتره طويله يعمل وجع في الكعب وباقي المساحه من تحت كما حصل معي هل هو هذه نفسها ام غيرها وشكرآ

  5. انا سويت تمارين اطاله ورفعت رجلي ل صدري كلش هوايه واحس عصبتي طگت وهسه كلما امشي شويه تكض رجلي او من اكعد من النوم 🤌🙂ع اساس اسوي اطاله ويتحسسنن زودتهن

اترك تعليقاً

Exit mobile version