والتوتر

شد الرقبة وألمها وعدم القدرة على تحريكها بمجرد الاستيقاظ هو شيء يحدث لنا جميعًا بين الحين والآخر، وعندما يحدث لا…

إذا كنت تشعر بألم شديد وشد في عضلات الظهر وشعور بالقطع عند المشي أو الوقوف أو الحركة قليلاً وهو شعور…

علاج الم عضلة الساق من الخلف و علاج الم عضلة الساق و اهم التمارين لعلاج الم الساق و اهم اسباب…