أسباب آلام الساقين عند النوم غالباً ما يكون ألم القدمين ما يصفه المجتمع بالألم المتزايد عند الأطفال، ولكن عندما يشعر الشخص بألم في الساقين في مرحلة البلوغ دون التعرض لأي صدمة أو كدمة، يمكن للطبيب إجراء بعض الفحوصات المخبرية، كنقص بعض العناصر. الفيتامينات قد تسبب الألم. أنواع مختلفة من آلام الساقين، والتعرف على الفيتامينات التي يمكن أن تسبب هذه الآلام. فيتامين د وآلام الساقين: نقص مستويات فيتامين د قد يعرض الإنسان لآلام في الساقين، سواء في العضلات، أو العظام، أو حتى الأعصاب. ولذلك يجب تعويض هذا النقص للتخلص من هذا الألم. أفضل طريقة لتعويض نقص فيتامين د تحدث بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن يمكن تناول أقراص فيتامين د كمكمل غذائي. ومن الجدير بالذكر أن تناول جرعة كبيرة من هذا الفيتامين للتخلص سريعًا من الألم يؤدي إلى عكس ما هو متوقع، حيث أن تلك الجرعة الزائدة تسبب أيضًا ألمًا في الساقين، ويوصي الطبيب بتناول 400 وحدة دولية يوميًا فقط. للأشخاص الأصحاء. الألم في الساقين عند النوم هو حالة طبية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يقومون بأعمال شاقة تعتمد على الوقوف لفترة طويلة. وفيما يلي بعض أسباب هذا الألم: الوقوف لفترة طويلة خلال النهار. مرضى السكر هم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. نقص الفيتامينات مثل ب و د. التهاب الأعصاب. زيادة خلايا الدم الحمراء. لمزيد من المعلومات عن أسباب آلام الساق عند النوم: تابعونا على: Facebook Twitter Google+ |موقع قفشات
أسباب آلام الساقين عند النوم غالباً ما يكون ألم القدمين ما يصفه المجتمع بالألم المتزايد عند الأطفال، ولكن عندما يشعر الشخص بألم في الساقين في مرحلة البلوغ دون التعرض لأي صدمة أو كدمة، يمكن للطبيب إجراء بعض الفحوصات المخبرية، كنقص بعض العناصر. الفيتامينات قد تسبب الألم. أنواع مختلفة من آلام الساقين، والتعرف على الفيتامينات التي يمكن أن تسبب هذه الآلام. فيتامين د وآلام الساقين: نقص مستويات فيتامين د قد يعرض الإنسان لآلام في الساقين، سواء في العضلات، أو العظام، أو حتى الأعصاب. ولذلك يجب تعويض هذا النقص للتخلص من هذا الألم. أفضل طريقة لتعويض نقص فيتامين د تحدث بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن يمكن تناول أقراص فيتامين د كمكمل غذائي. ومن الجدير بالذكر أن تناول جرعة كبيرة من هذا الفيتامين للتخلص سريعًا من الألم يؤدي إلى عكس ما هو متوقع، حيث أن تلك الجرعة الزائدة تسبب أيضًا ألمًا في الساقين، ويوصي الطبيب بتناول 400 وحدة دولية يوميًا فقط. للأشخاص الأصحاء. الألم في الساقين عند النوم هو حالة طبية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يقومون بأعمال شاقة تعتمد على الوقوف لفترة طويلة. وفيما يلي بعض أسباب هذا الألم: الوقوف لفترة طويلة خلال النهار. مرضى السكر هم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. نقص الفيتامينات مثل ب و د. التهاب الأعصاب. زيادة خلايا الدم الحمراء. لمزيد من المعلومات عن أسباب آلام الساق عند النوم: تابعونا على: Facebook Twitter Google+ |موقع قفشات
20 تعليق
رجليني موتني ألم عمري 27 بس عمرهن 72
مرحبا انا اعاني من الألم في قدماي اصحى الفجر ويروح الوقت ونا ما نمت عرفت علاجه لما ارفع قدماي علي الحيط واخليه أكثر من عشر دقايق لحد ما الألم يروح ونا مجربه ولما اسويها الحمدلله يروح الألم وانام
السلام عليكم ورحمة الله
عندي ابنتي عمرها ثلاث سنوات ونصف
دائماً تستيقظ من النوم وتبكي من ألم اقدامها ماهو السبب جزاكم الله خير الجزاء
علاجه شرب كثر من الماء والنضافه بمكانات حساسه التهابات مجاري تسبب حروره والم في جف الرجل
ابددد ماكدر انام عمري 17سنه ساعه 3:51 فجراً اسئلكم الدعاء
الساعة الآن السادسة صباحا بتوقيت المغرب، ودخلت الى الفيديو لانني أعاني من الألم الشديد في ساقي اليمنى وهذا يمنعنني من النوم
مرحبا شباب سار عندي نفس مشكل في هذا الليل لتخفيف الم انصح بشرب ادوية متل دولامين دوليبران
ادوية تقلل من الصداع هي نفسها ادوية الحمة و الصداع و من لم يتوفر
فشرب عشبة اللويزة افضل
هاد الم غالب ما يكون ظاهر على عياء متراكم او اعصاب او نقص فيتامينات ليست بأمراض خطيرة
نسأل شفاء للجميع
الساعة 10الصبح وما كدرت انام من وجع رجلي
الآن الساعة 03:52 صبح ولساتني ما نايما من الم رجلين و الايد اليسرى و قرن المهبل و عمري 17 سنة دعواتكم لي بشفاء
انا ماني اقدر انام نهائيا من الألم ولسا عمري 13
الان الساعة 6:03 صباحا ولم استطع النوم من شدة الالم وعمري 16 سنة دعواتكم للي بالشفاء
وصيكم بدهن بزيت الزيتون الطبيعي بإذن ينفع معاكم
الم. من. تحت. ركب. الي. غايه. ارجلين. سطر. كبير. دعو. لي. بشفاء. الله. يجعلها. في. ميزان. حسناتكم
انا دائما لما احي انام و خصوصا ليلا يطلع الي خك على ىجلي تحت الاصابع بشوي و يبدا يوجع و رجلي تبدا ترعش و تبدا تجيني خوفة كبيرة و احس انا جانبي جن يلسع فيا ممكن الحل لاني ركب فيا الخوف من الجن و من جميع الام العالم
انا دائما ومنذ سنوات تصير عندي حالة الالم الاطراف اليدين والقدمين عندما اجي اريد انام وظليت سنوات اعاني واكتشفت السبب انه نقص ال D3
عندي الالم في رجلين من البرد
واللة كاعد اموت عمري 11 مريضة ورجلية وكلشي دي ثري فقر دم فيتامين واللة تعبانة دعولي الحمداللة على كل شي
انا اعاني من الم رجلين بشكل مستمر واللهي لا اعرف راحة او نوم بسبب هذا الم .احس بهذا الم في عظام رجل
ساعة 3. 12 ما قدرتش نرقد على جالهم
مرحبا انا صارلي خمس ايام احس باألم ابرجليه والم يصعد كن شي يمشي ويصعد فوق من ركبتي ويروح ويرجع بي الم كلش قوي وماعرف شنوووخايفه الي يعرف يجاوبني ربي يشفي كل مريض ياالله