يمكنك دعم القناة بطريقتين: “PayPal” و”Affiliation”. أولاً: لدعم القناة عبر بايبال من هنا: ثانياً: لدعم القناة عبر طريقة الانتساب من هنا: – في هذه الحلقة نناقش #أسباب_الضيق_العضلي و #علاج_الضيق_العضلي و #الأطعمة_التي_تحمي_من_ضيق_العضلات. تمارين آلام أسفل الظهر | تمارين لعلاج آلام الظهر بدل الخبط – آلام أسفل الظهر ❤️⬇️ علاج آلام الكتف | أفضل تمارين الكتف – آلام الكتف ❤️⬇️ علاج آلام الأبهر | أفضل التمارين لعلاج آلام الأبهر – Trigger Point ❤️⬇️ علاج انزلاق غضروفي في الرقبة | أفضل التمارين لعلاج آلام الرقبة – فتق القرص العنقي ❤️⬇️ معكم دكتور #أحمد_الشامي دكتور #العلاج_الطبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية.. قناة التغذية ❤️⬇️ @ahmedelshamy2400 لا تنسوا اللايك تابعوني على :- موقعي الالكتروني :- الانستقرام :-
|موقع قفشات

شاركها.

38 تعليق

  1. ياعالم والله العظيم علاج شد العضلات وتقلص الالياف هي انكم تجلسو متخالطو ناس انا بيصير معي هيك لما اخالط لطن للاسف الغربة وقلة الناس جعلت ان اشفى من الانقباض العضلي ضعيف صرلي زمان عمعاني يارب تشفيني وتشفي كل مريض شد عضلي

  2. المشكلة في المحتوى المصري يتكلمون كثيراً ويعيدون ويكررون بنفس الموضوع ، يادكتور اوصف المشكلة وادخل بصلب الموضوع بدون لف ودوران يرحم اهلك

  3. الله يشفيكي والله صارلي ٢٠ سنه وانا بعاني وجع في رجلي عندي شد عضلي وروماتيزم وحرقان وتنميل وروحت دكاتره كتير بدون فائده وزاد لا استطيع ان ادوس على رجلي

  4. اعطينا حل مقنع باش اتروح اعلينا منزيدش تحكمني وليت انصلي على الكرسي كل منصلي تحكمني في الفخض انا منحبش انصلي على الكرسي اكرهت والله اعطيني حل مقنع

  5. السلام عليكم دكتور انا كنت جالسة وقمت صار عندي تشنج بظهري قوي نزل عالرجلين صار سنة الوجع تحت الركبة بالساق من خلف حتى من اقف اريد اكل افتح فمي يضرب الوجع بالرجل حتى اذا اريد اعطس اخاف ينفض الوجع بالرجلي حيل حيل تعبانة صار سنة ممكن توصفلي العلاج

  6. دانا عندي تشنج في كل عضله عضلات ظهر رجل ايد رقبه بطن ادعولي بلشفاء الله عليكم لكل من يشوف تعليقي ومابقدى اشتغل بسبب شد العضله وأنا اشتغل عامل يعني شغلي كله تعب وشقي

  7. شكرا دكتور 🤲رب يوفقك ويعلي مراتبك مجردعملت الحركات الرياضية خفيت وراح التشنج قبل قليل كنت ابكي 😢صرت اضحك😂 اشكرك تحية عراقية☺️👋

  8. جربوا وضعية التشهد بالصلاة بتشفوا

    جاني شد عضل في السمانه أول مده معرفتش اعمل ايه [دلكت فيها وضربت الألم مفيش فايدة] تاني مرة اخدت وضعيه التشهد مش الافتراش لا التانية على طرطيف الصوابع والحمدلله مجرد ما اعملها بخف على طول اللهم لك الحمد

  9. بص انا بنت 17س
    وعندي عضلات في جسمي رغم اني مبتمرنش وباكل كتير
    اقوى عضله عندي تحت الركبه من الاسفل
    امبارح اتمشيت مسافه طويله جدا حوالي 9سعات
    المهم مكنش في حاجه كنت فاضيه وحطيت رجلي علي الحيط وعملت تمرين و محولات فتح الحوض
    ديما بعملها كل يوم
    معرفش ليه انهارده جالي الشد العضلي ده وبقيت بعرج مع ان مشيتي كانت زي عارضين الازياء
    المهم عندي رحله كمان يومين ومش عارفه اتصرف ازاي 😢💔

اترك تعليقاً

Exit mobile version