تفاصيل صادمة عن قضية هدير عبد الرازق! 😱 #هدير_عبد_الرازق #قضية_رأي_عام #مصر #أخبار #النيابة_العامة |موقع قفشاتنوفمبر 22, 2024
شاركها فيسبوك تويتر رديت بينتيريست البريد الإلكتروني |موقع قفشات الترابيس الظهر الكتف ايه تشريحها عبارة عضلة عن فى قفشات موقع ولا
تفاصيل صادمة عن قضية هدير عبد الرازق! 😱 #هدير_عبد_الرازق #قضية_رأي_عام #مصر #أخبار #النيابة_العامة |موقع قفشاتنوفمبر 22, 2024
@amgdgouda8482 on نوفمبر 13, 2024 12:41 ص طب لو انا عندي إصابه في الترباس الأوسط اتعامل معاها ازاي ؟ رد
@Aljassem1 on نوفمبر 13, 2024 12:41 ص طيب في عضلها تحتها وجايه معى طول العمود الفقري او جنبو شنو اسمها واذا عندك الم كيف تعالج بالبيت و شكرًا رد
@sportinglion941 on نوفمبر 13, 2024 12:41 ص تقريباً التاربيس الوسطى و السفلية تعمل مع معظم تمارين الظهر و بقوة فأرى أنها لا تحتاج أبداً لتمرين منعزل رد
10 تعليقات
شكراً جزيلاً على شرحك كثير استفدت منك🌸
عندي الم في عضلات الترابيس💔
يعني مافيه عضلات في الاكتاف؟؟ كله عضلات ظهر واذرعه
ايش اسم البرنامج اللي تشرح عليه
ايش اسم التطبيق الي يضهر العضلات هكذا؟
طب لو انا عندي إصابه في الترباس الأوسط اتعامل معاها ازاي ؟
طيب في عضلها تحتها وجايه معى طول العمود الفقري او جنبو شنو اسمها واذا عندك الم كيف تعالج بالبيت و شكرًا
تقريباً التاربيس الوسطى و السفلية تعمل مع معظم تمارين الظهر و بقوة فأرى أنها لا تحتاج أبداً لتمرين منعزل
جزاك الله خير الجزاء
🎇❤💪❤✨