علاج آلام الكعب بدون أدوية زيت جوز الهند |موقع قفشات

لا بأس أن تذهب إلى طبيب المسالك البولية عندما يؤلمك كعبك 😅 لأن آخر ما يؤذي كعبك هي الأملاح. هذا بالطبع، إلا أن أملاح الكعب ليست أملاح الكلى. التهاب أوتار الكعب أو ما يسمى بالنتوء العظمي هو التهاب مزمن يسبب ألم في الكعب، خاصة في الصباح عندما يبدأ المريض بالمشي والنهوض من السرير أو النهوض والمشي بعد فترة طويلة من الجلوس. السبب الحقيقي الأكثر شيوعاً لالتهاب أوتار الكعب هو 1. زيادة الوزن أو 2 استخدام أحذية غير مناسبة أو ارتداء نعال أو صنادل غير مناسبة للقدم… ولذلك فإن العلاج الحقيقي يبدأ بتقليل الوزن وارتداء أحذية مريحة (أكرر الأحذية) ). الأحذية المريحة: يمكنك الحصول على حذاء طبي، فهناك نوع يسمى الحذاء الرياضي ذو الكعب المريح، أو يمكنك الحصول على كعب من السيليكون ووضعه تحت كعبك وتغيير الحذاء القديم الذي ترتديه. بعض حالات التهاب أوتار الكعب تكون بسبب أمراض روماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية، والتي تسبب التهاب الأوتار في أماكن متعددة في الجسم، بما في ذلك أوتار الكعب. وفي هذه الحالة يجب أن يتم العلاج عند طبيب روماتيزم وليس جراح عظام. قد يكون ألم الكعب. جزء من مرض أكبر. وهذا يتطلب البحث. العلاقة بين التهاب أوتار الكعب وارتفاع حمض اليوريك (حمض اليوريك) نادرة جدًا، وإذا حدثت فإنها تحدث عادةً عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى وأمراض غير قادرة على إخراج حمض اليوريك. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب الكلى وليس جراح العظام. قد يرتبط ارتفاع حمض اليوريك بمتلازمة الكبد الدهني. الأشخاص الذين لديهم بقع في الكبد يتناولون علاجًا يسمى سورافينيب. نفس الدواء يمكن أن يسبب زيادة في حمض البوليك وألم الكعب. يمنع مريض تليف الكبد غير المتماثل تناول اللحوم ويأكل كميات قليلة من الدجاج والأرانب والأسماك. وجود نتوء عظمي في الكعب (نتوء عظمي) ليس هو سبب الألم فهو موجود عند كثير من الأشخاص الطبيعيين، ولكن المشكلة تكمن في التهاب الأوتار والأربطة المجاورة للكعب. ولذلك فإن العلاج ليس إزالة هذا البروز العظمي. نداء لزملائي الأطباء، حرقان البول وآلام المفاصل العامة لا تشخص النقرس…ولا داعي في أغلب الحالات لعمل تحليل حمض اليوريك على اعتبار أن هذا نقرس…وحمض اليوريك في الدم لا يشخص النقرس على الاطلاق. جلسات العلاج الطبيعي مفيدة لحالات التهاب أوتار الكعب، وتتطلب عادة تسع جلسات من تمارين التمدد وجلسات الموجات فوق الصوتية (حقن الكورتيزون في الكعب مجانية لأنها تسبب أضراراً). لا ننصح بجلسات موجة الصدمة. إن تطبيق زيت البطيخ المر على المنطقة المصابة له تأثير ممتاز في هذه الحالة. ولم يخلق الله داءً إلا وله دواء، سبحان الله. ومن النادر أن ننصح بالجراحة في هذه الحالات إلا في الحالات المزمنة لأن نسبة نجاح الجراحة في تخفيف الألم ليست عالية. الخلاصة: إذا كنت تعاني من آلام في الكعب، فقبل الإسراع والذهاب إلى الطبيب، خفف وزنك وارتد أحذية مريحة للعظام، وإذا لم تتحسن، استشر طبيب روماتيزم… ولا تذهب إلى جراح عظام وتجري عملية جراحية إلا في الحالات المزمنة الشديدة التي لا تستجيب. لكل ما سبق #د. ياسر عبد الغني # التهاب اللفافة الأخمصية PF: مع التهاب المفاصل الروماتويدي # مهماز الكعب: يحدث بشكل ثانوي لـ PF # التهاب الجراب: ألم + عند الوقوف على أصابع القدم # متلازمة النفق الرسغي: يصاحبها تنميل وألم في كل القدم # التهاب وتر العرقوب: فرط حمض يوريك الدم # كسر الإجهاد في وفي الحلقة القادمة سأتحدث معكم عن الفحوصات المطلوبة لألم الكعب المتكرر، والمرهم السحري الذي سيتخلص من مشكلة الكعب نهائياً. |موقع قفشات