يعتقد الكثيرون أن أديل فقدت الكثير من الوزن، لكنها لم تعد تبدو جيدة كما كانت من قبل، فكيف خسرت وزنها على أي حال؟ للاستفسار عن برامج المتابعة والتدريب والتغذية بأحدث الطرق في مصر، تواصل مع صفحة الفيسبوك عبر الرسائل أو صفحة الانستجرام، أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى MechanicsOfBodybuilding@gmail.com رابط صفحة الفيسبوك: رابط صفحة الانستجرام: تابعني على الانستجرام @ MustafaaKhalaf صفحة الفيسبوك @ MechanicsOfBodybuilding #مصطفي_خلاف #كمال_أجسام #أديل |موقع قفشات
11 تعليق
خلي صور في المقطع
علي اليمين أو الشمال
وانت بتشرح عشان المشاهد
يفهم أنت قاصد اي ويتابع من غير ملل
طيب يا كابتن كلام اني المفرود مخسرش عضلات ينطبق علي الناس الاوفر ويت يعني وزن 150 كيلو لانها بتبقا صعبة
كابتن عندك تدريب أون لاين؟؟؟
فعلا ياكوتش انا لما اكل كربوهيدات يحصل انتفاخ في الغضل وحتى قوتي تزيد وسروالي يصير ضيق عليا بس اعتقد انتفاخ مزيف مش الياف عضلية كما قلت
ياعم انت والله مبعلقش على فيديوهات على اليوتيوب ..بس بحبك في الله استمر ياكابتن وربنا يوفقك♥️♥️
عاش يا كابتن ❤️❤️❤️❤️
اقسم بالله انت نجم
احسنت عجبني التنويع
ايوه كده يا كوتش خش على حوار الترندات
وخلينا نسمع كلام محترم من ناس فاهمه بدل الهبد في الاراء اللي بنسمعه
♥️♥️♥️
كوتش لو سمحت لما تيجي تعمل فرونت دابل بايسيبس ابقى شمر الكوم عشان عايزين نشوف الباقي 😂😂😂
انت شخصية محترمة جدا وفاهم اوي. ربنا يزيدك من فضله يا كوتش