في هذه الحلقة، تتحدث سيليست راينز-ترك مع أنجيلا وايت، وهي أم ومدربة ومديرة فريق Fit Body Fusion، والتي تسعى جاهدة لإلهام النساء للوصول دائمًا إلى إمكاناتهن الكاملة والقيام بذلك دون خوف! هدفها هو إظهار للنساء أننا أقوى مما نعتقد وأن أي شيء ممكن إذا كان لدينا الشجاعة لملاحقته. استمع إلينا لنتحدث عن بعض الموضوعات الحقيقية مثل الاكتئاب والطلاق والأمومة. تتحدث أنجيلا عن كيفية تشخيص إصابة ابنها بالتوحد أثناء موسمها، وما الذي ساعدها في التغلب على الاكتئاب، ولماذا هي وزوجها في طريقهما إلى الطلاق. نتحدث أنا وأنجيلا عن الطريقة الجديدة التي غيرت بها بدلتها بناءً على تعليقات الحكام، وسلسلة تصفيات أوليمبيا الجديدة، ولماذا لا يتعين عليك دائمًا التغيير بشكل جذري للانتقال من الاحتراف تقريبًا إلى الاحتراف والفائز الشامل. تخبرنا كيف تخفي علامات التمدد، وما كانت ردود أفعالها بعد ظهورها الاحترافي الأول حيث احتلت المركز التاسع، وكيف تغيرت عقليتها منذ أن أصبحت محترفة، وكيف تكون مديرة FBF. نتطرق إلى الصحة العقلية، واتخاذ خيارات وتغييرات واعية، وطلب المساعدة، ومنح نفسك الوقت. كانت هذه الحلقة مليئة بالكثير من حقائق حياتنا اليومية، وأنا متحمس لسماع جميع تعليقاتكم! قم بإضافتنا على Instagram بأفكارك ويرجى تقييم ومراجعة والاشتراك في منصة البث المفضلة لديك! تواصل مع أنجيلا: تواصل مع سيليست: للحصول على جميع ملاحظات العرض والتحديثات، تفضل بزيارة: |موقع قفشات
