8 فنانات تحولن بعد خسارة الوزن واصبحن اكثر جمالا بعد خسارة الوزن من اشهرهن : هيا الشعيبي – ندى رحمي – احمد باجه – نسمة محجوب – الهام الفضالة – مي فاروق – شمس الكويتية وغيرهن في حلقة اليوم .. حسابنا على الفيسبوك : – |موقع قفشات

شاركها.

38 تعليق

  1. كل الفنانات الي نزلوا وزنهم سوف يقعدون في البيت بلا شغل لأنهم كانو يشغلوهم بسبب وزنهم الزائد مثل الهام احمد وغيرها

  2. يقولك الفلوس مش مهمة، بتكدبوا على نفسيكم🤔 الذئب لما ما بيوصل للعنب يقول حامض، الصراحة بالفلوس نعمل كل حاجة بس ما تدخلولي في الصحة اكيد الفلوس ما ترجع الصحة

  3. بنسبة ليا انا يمكن مشفتش نسمة محجوب من ستار اكاديمي طبع في تلفزيون قبل سنتين او كثر شاهدها تغيرت خلاص مثل ما تقولو مصرين ❤ معرفتهاش هتا شفت اسمها كذلك شيرين يحي من ستار اكاديمي نفس شي

  4. الهام الفضاله هي الاجمل لكن مع هذا انا ضد العمليات اهم شيء الرياضة وابتعاد عن السكريات والعصائر والخبز الابيض ينزل الوزن اتباع اكل صحي مثل اكل المشويات مع خبز الشعير واكل الفواكه والسلطات مع المداومة على الرياضة يصبح الوزن مناسب

  5. كلهم شكلهم احلي بعد فقدان الوزن ، انا خسيت بس مش بشكل سريع ، الاول خسيت بالرجيم و ساعتين رياضة ٣ مرات اسبوعيا ( تقريبا في ثلاث اشهر ) ) خسيت ( 30) كيلو ثم خسيت في ثلاث اشهر (بمشي 3 مرات اسبوعيا مع صيام متقطع ) 15 كيلو و عرفت احافظ علي الوزن الاخير لمدة (4) سنوات ، بيزيد وزني 2 او 3 كيلو و ارجعهم تاني

  6. انا لا مشهورة ولا بطلع في التلفزيون بس بعد الحمل المتكرر واقامتي بفرنسا الي خلاني اكتسب وزن زيادة من كتر للشوكولا والحلويات الفرنسية قررت اني اخس وطبقت الصيام المتقطع وخسيت تلاتة وعشرين كيلو في تلاتة اشهر وعملت رياضة عشان جسمي مايترهلش والحمد لله حاسة نفسي صغيرة وخفيفة وكل حاحة فيا مزبوطة كانت تجربة ممتعة الصراحة بس انصحكم الريجيمات بتتعمل في الصيف لان في الشتا الشهية تكون مفتوحة تلت اضعاف مقارنة بالشهية في الصيف💕💕🌺🥰

اترك تعليقاً

Exit mobile version