6 أشهر من التدريب في المنزل! |موقع قفشات

معاك اخوك يوسف ، بساعد الشباب يحسنوا جسمهم وحياتهم ويكونوا جيمّاوية من خلال خدمة التدريب الاونلاين ، اشترك معايا دلوقتي من اللينك في البايو

كو بتتمرن كاليستانكس فالبيت فرح تكون عندك قوة عضلية ومرونة أكتر من اللي بيتمرن فالجيم وكمان حتعمل مهرات جامدة بس بتاع الجيم هتكون عندو كتلة عضلية أكبر

مقاطعة

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

مش مقاطع 😢😢

قاطع اخوتك بيتقطعوا

بيبسي

محتوى رائع و راقي ، رائع اخي ❤

انا تمرنت سنه ولا جاني فورمه ولا شيء

حرام تقول بذمتك لأنها حَلِف بغير الله والحلف بغير الله شرك أصغر يعني غير مُخرِج من ملة الإسلام، وكفارة ذلك: أن تقول لا إله إلا الله

لي مش موقاتع يا صحبي 😢

أنا بتمرن في البيت و جسمي اعد بيتطور

المقاطعة لا تنسوا

غزه العزه و الكرامه ❤❤❤

مقاطعة