آلام كتفك التي تزعجك وتمنعك من تحريك ذراعك بشكل طبيعي، وأقل حركة تسبب لك ألمًا شديدًا، ولا تعرف كيف ترفع ذراعك لأخذ شيء من مكان مرتفع، وإذا كان عملك يعتمد على ذراعك، فأنت تعاني بالتأكيد. بالطبع، جربت العديد من الأدوية والتمارين، ومع ذلك لا يزال ألم كتفك موجودًا. في هذا الفيديو، سأخبرك بالسر وراء ألم كتفك، وسنتعلم أيضًا تمارين عملية معًا ستساعدك على التخلص من هذا الألم تمامًا بإذن الله. لذا حرك ذراعك دون أي مشاكل أو ألم. #آلام_الكتف_أسبابها_وعلاجها_وقول_وداعا_لآلام_الكتف_إلى_الأبد فيديو يساعدك على التخلص من آلام الكتف والذراع من الأمام فيديو علاج آلام الكتف والطقطقة فيديو الطريقة الصحيحة للنوم مع آلام الكتف فيديو علاج انحناء لوح الكتف يمكنكم متابعتي على الانستجرام من هنا
|موقع قفشات
26 تعليق
دكتور كل الي ذكرته اعاني منه حقيقة اول دكتور عرفت تفسر الحالة حاولت اجرب التمارين ماقدرت لان الالم متمكن مني جدا ممكن الاول دلني على دواء يقويني على فعل التمارين واكون الك شاكرة فضلك
السلام عليكم ورحمة بركاته يا دكتور انا طحت على كتف ويدي لا ترتفع إلى الاعلي لوحدها كالسابق وعملت اشعه مافي خلع ولا كسر لكن حتى الآن لم استطع ارفع يدي إلى الأعلى ويدي فيها ردوخ وفيها دم تحت الجلد كيف ترجع يدي إلى حالتها الطبيعية افيدني جزاك الله خير وما زلت اتالم
4:03 بداية التمارين
الله يعطيك الف عافيه الله يوفئك
شكرا جزيلا دكتور وجزاك الله كل خير على كل ما تقدمه من نفع. جربت تمارين الرقبة كانت فعالة جدا ألف شكر. متابعة من المغرب
جزاك الله خيرا الف شكر
مشكله المصرين يشرح وساعه كامله وبل اخير ما ينطيك العلاج كل هاذه كلام بكلام بس
جزاك الله كل خير 🥀
صار اسبوع على هل حاله وجاي يزيد الالم ومداكدر اركز بدراستي
أنا عندي ألم من زمن أكثر من عشرين سنة في كتفي الشمال تحت عنوان اسم الأبهر أو الوثاب ، يأتي لي في أي وقت .
هل لي من علاج عندكم ؟؟؟؟
وأين أنتم ساكنيين ؟؟؟
انا كتفي مكسور
ربنا يباركلك
دكتور عظيم
شكرا لك دكتور
الله يرحم والديك ويكرمك ، جعلها الله في ميزان حسناتك
إنزالق للغضروفي،لوحة الكتف
عملت اشعة ومسكنات الحمد لله وعملت حجامة نقص الالم كبير
🎉🎉🎉🎉
شكرا دكتور
خرب انه شكد احبك
شكر
كيف اعمل التمارين وانا المشكلة بتعي في رفع إيدير
المشكلة انك ما تقدرش ترفع ايدك الم فظيع
جزاك الله خيراً ربي يجعلها في ميزان حسناتك كان عندي الم مو طبيعي وكنت ما عم اقدر اتنفس واعطس وايدي كانت ترتجف
بفضل الله وفضلك خفف عندي الالم
الحمدلله يارب شكراً كثييرر
احسنتم مواضيع مفيدة
جزاك الله حير يادكتىور
والله اني هثرت على هذا الفيديو بتوفيق الله اي سنة متعبني الكتف ومن اول تمرين حسيت بفرق ممتاز جداً
الله يوفقك يادكتور ويكتبلك الاجر